ゼロの日を作らない

やることはできるだけシンプルに、ゼロの日を作らない、疲れていてもこれだけはやるというのを決めておく

食欲がバグり始めているのでまたちゃんとしたダイエットを再開することにした…断食道場も近付いている つまりゴールデンウィークも近づいている！

今読んでいる本に、デジタルの画像でも良いから！自然を目に入る場所に取り入れるとリラックスやストレス軽減効果があると書かれていたので、早速パソコンのデスクトップをフルティガーエアロなテーマに変えた°･🐠💻